17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 66,55g | Prot: 69,38g | Karb: 116,30g.
Kahvaltı: SPAR Запеканка Творожная. Öğle Yemeği: Винегрет, Верная Цена Блинчики с Мясом. Akşam Yemeği: Киндер Буено, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мойва Жареная, Рис Отварной, Салат с брынзой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana_color Kilo Geçmişi
|