17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 86,98g | Prot: 71,69g | Karb: 62,01g.
Kahvaltı: Белый Город Сливки 33%, Кофе, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Редис, Холодец. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Болгарский Перец, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Морковь по-Корейски, Шампиньоны Тушеные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarinaMarinamm Kilo Geçmişi
|