17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 47,72g | Prot: 78,11g | Karb: 103,62g.
Kahvaltı: ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Parmalat Молоко 1,8%, Nespresso Кофе в Капсулах. Öğle Yemeği: Окское Яйцо Отборное, Меридиан Мидии и Кальмары в Желе, Аквамарин Печень Трески, Restoria Борщ. Akşam Yemeği: Кальве Кетчуп Мексиканский, Vici Рыбные Палочки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Меридиан Морская Капуста Салат "Крабовый". Aperatifler/Diğer: Doppel Herz Магний + Калий, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Prebiolife Молочный Коктейль Active Milk Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|