17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 60,16g | Prot: 145,27g | Karb: 135,34g.
Kahvaltı: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Hochland Крем-Сыр с Травами, Кофе, Верес Горчица Домашняя, Мясная Лавка Шинка. Öğle Yemeği: Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Винегрет, Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, АТБ Скумбрия. Akşam Yemeği: Боцики, Злагода Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Нутроф Форте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|