17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 50,62g | Prot: 70,51g | Karb: 272,46g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Сильпо Хурма, Yarych Крекер с Луком , Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Akşam Yemeği: Гринвиль Капуста по-Корейски, Батон Нарезной, Печень Говяжья Жареная, Куриное Филе на Гриле, Холодный Кофе со Сливками, Булка с Повидлом, Печень Говяжья Жареная, Батон Нарезной, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Мандарины, АТБ Банан, Мандарины, Roshen Вишня в Шоколаде, Тыквенная Каша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|