17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 22,94g | Prot: 21,68g | Karb: 38,94g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malechka1988 Kilo Geçmişi
|