17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 38,99g | Prot: 87,87g | Karb: 64,45g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Kassler, Fazer Rågkusar, Kaffe. Öğle Yemeği: ICA Färsk Laxfilé, Stekt Ägg utan Fett, ICA Basic Wokgrönsaker. Akşam Yemeği: Kvarg. Aperatifler/Diğer: Kokt Ägg, Fazer Rågkusar, Kaffe, Kokt Ägg, Kaffe, Fazer Rågkusar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|