17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 55,12g | Prot: 56,78g | Karb: 101,75g.
Kahvaltı: Капучино, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Макароны Отварные, Первая Свежесть Биточки Куриные. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Хинкали. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|