17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 66,56g | Prot: 60,31g | Karb: 124,42g.
Kahvaltı: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Akşam Yemeği: На Парах Ньокки с Горгонзолой. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|