17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 51,46g | Prot: 63,62g | Karb: 65,59g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Суп с Фасолью и Фрикадельками, Индилайт Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Рафаэлло Малина. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|