17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 70,53g | Prot: 72,65g | Karb: 162,72g.
Kahvaltı: Café Expresso, Clémentines, Biscuits Sablés. Öğle Yemeği: Biscuits Sablés, Marie Blachère Pain Oriental, Picard Sauce aux Morilles, Crème Fraîche Épaisse, Picard Sachets Vapeur Légumes Verts, Veau, Fromage Feta, Picard Légumes du Soleil à Rôtir. Akşam Yemeği: Biscuits Sablés, Endives Braisées, Beurre de Cacahuètes, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Pain de Seigle, Super U Merlu Blanc . Aperatifler/Diğer: Président Camembert . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|