17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 21,37g | Prot: 56,67g | Karb: 158,15g.
Kahvaltı: Casa Suíça Panettone de Frutas, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Banana Prata. Öğle Yemeği: Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Abacaxi. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Grego Torta de Maracujá. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Felicity2021 Kilo Geçmişi
|