17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 16,80g | Prot: 75,11g | Karb: 143,73g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Lavazza Кофе Qualita Oro, Нескафе Кофе Растворимый, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Каждый День Спиральки. Akşam Yemeği: Окей Мексиканская Смесь Замороженная, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|