17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 51,63g | Prot: 54,93g | Karb: 53,59g.
Kahvaltı: Peynirli Börek. Öğle Yemeği: İçli Köfte. Akşam Yemeği: Hamsi Tava. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|