17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 68,13g | Prot: 56,62g | Karb: 176,05g.
Kahvaltı: Fruttis 5% Клубника, Konti Конфеты «Золотая Лилия», Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: ЮККИ Мороженое Птичье Молоко, Витьба Вафли Вкус Шоколада. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|