29 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 27,60g | Prot: 43,46g | Karb: 157,74g.
Kahvaltı: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Bananas. Öğle Yemeği: Gatorade G2 Perform 02 - Lemon-Lime, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Campbell's Chicken NoodleO's Soup. Akşam Yemeği: Green Giant Valley Fresh Steamers Whole Green Beans, Pork Chop. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|