17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 127,74g | Prot: 77,42g | Karb: 115,51g.
Kahvaltı: Paul Torsade au Chocolat. Öğle Yemeği: La Boulangère Toastiligne Complet, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Avocat, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|