17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 63,75g | Prot: 47,52g | Karb: 109,58g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, SFI Trading Peanut Butter Crunchy. Öğle Yemeği: Блинчики с Мясом. Akşam Yemeği: Хурма, Коровка из Кореновки Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|