17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 7,52g | Prot: 28,67g | Karb: 56,51g.
Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Colun Quesillo, Pechuga de Pollo, Tomates, Castaño Pan Pita Integral. Aperatifler/Diğer: Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Vivo Cereal Vivo Good Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camilaocareshmm Kilo Geçmişi
|