17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 62,13g | Prot: 120,46g | Karb: 102,39g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Лук, Помидоры Черри, Брюссельская Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Akşam Yemeği: МЖК Горчица Столичная, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Billa Сыр Гойя, Помидоры Черри, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Верхневолжская Птицефабрика Куриная Грудка Филе, Брюссельская Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|