17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 46 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 76,87g | Karb: 155,52g.
Kahvaltı: Bakpao, Tahu Kukus. Öğle Yemeği: Tahu Kukus, Telur Dadar, Tempe Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Tempe Orek. Akşam Yemeği: Mie Sedaap Mie Goreng, Tahu Kukus, Kanzler Singles Keju. Aperatifler/Diğer: Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maria Angelia Putri Santika Kilo Geçmişi
|