Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
elainehta19
Günlük
17 Ara 20
elainehta19 Günlüğü, 17 Ara 20
elainehta19 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,4 kg
.
Geriye kalan:
3,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Aralık 2020:
422 kcal
Yağ: 28,29g | Prot: 25,27g | Karb: 18,48g.
Akşam Yemeği:
Limão, Sadia Almôndegas de Carne , Aurora Almôndegas de Carne, La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏🏻👏🏻👏🏻
17 Ara 20 üye tarafından:
Vidinha1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
elainehta19 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle