17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 98,81g | Prot: 82,06g | Karb: 137,32g.
Kahvaltı: Блин на биобаланс с рисовой мукой. Öğle Yemeği: Плов со Свининой, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Цветная капуста запеканка. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|