17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 8,22g | Prot: 28,05g | Karb: 75,12g.
Kahvaltı: Gerber Graduates Yogurt Melts - Mixed Berries, Trader Joe's Reduced Fat Cheese Puffs, Trader Joe's Reduced Fat Cheese Puffs, Gerber Graduates Yogurt Melts - Mixed Berries, Cabbage , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Crab. Öğle Yemeği: Cabbage , Crab, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g). Aperatifler/Diğer: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Bananas, Whole Milk, Gold Medal All-Purpose Flour, Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
supergirl147 Kilo Geçmişi
|