17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 93,92g | Prot: 45,00g | Karb: 139,88g.
Kahvaltı: Sirap, Arla Pannkaka . Öğle Yemeği: Kitchen Joy Thai-Cube Red Curry Chicken, Basmatiris (Kokt). Akşam Yemeği: Pasta med Ost och Köttfärssås. Aperatifler/Diğer: Torkad Kokosnöt, Clementin. devamı için...
|
|
1337 kcal
|
Egzersiz:
Trappmaskin - 20 dakika, Promenad - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 10 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|