16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3041 kcal
|
Yağ: 70,80g | Prot: 43,02g | Karb: 378,87g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Vegan Scalloped Potatoes. Öğle Yemeği: Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Vegan Black Bean Veggie Chili. Akşam Yemeği: Garden of Eatin' red hot blue chips, Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Kung Pao Tempura Cauliflower. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|