17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 70,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2647 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 30 dakika, Ev Işi - 20 dakika, Ayakta Durmak - 1 saat, Bulaşık Yıkama - 20 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 3 saat ve 50 dakika, Temizlik - 1 saat, Banyo Yapmak - 30 dakika, Ev İşi - 30 dakika, Oturma - 7 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mylilmaltese Kilo Geçmişi
|