17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 54,51g | Prot: 62,87g | Karb: 128,26g.
Kahvaltı: Kozy Shack Rice Pudding, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Selection Croissant. Akşam Yemeği: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Stouffer's Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: Sugared Pecans (Sugar and Egg White Coating), Walkers Shortbread Cookies, 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|