17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 80,09g | Prot: 57,98g | Karb: 120,49g.
Kahvaltı: Bresso Feine Kräuter, Wiltmann Peperoni-Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Gurke (Geschält), Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine. Öğle Yemeği: Mecklenburger Küche Gold Püree, Butter, Iglo Fischstäbchen. Akşam Yemeği: Beste Ernte Apfel-Rotkohl. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|