18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 49,74g | Prot: 64,17g | Karb: 100,90g.
Kahvaltı: Киндер Шоколад, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Киндер Шоколад. Akşam Yemeği: Чавыча, Чавыча, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Aperatifler/Diğer: Шоколадница Торт Вафельный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|