18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 96,98g | Prot: 84,81g | Karb: 21,57g.
Öğle Yemeği: Cheese, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) . Akşam Yemeği: Vitawerx White Chocolate Bar. Aperatifler/Diğer: Western Star Original Salted Butter, Coco Earth Liquid Coconut Premium Oil, Lucky Almond Meal , Coconut Flour, Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Egg (Whole) , Western Star Original Salted Butter, Coco Earth Liquid Coconut Premium Oil, Lucky Almond Meal , Coconut Flour, Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Egg (Whole) . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|