18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 66,87g | Prot: 64,92g | Karb: 184,56g.
Kahvaltı: Tong Garden Party Mix, White Bread. Öğle Yemeği: 닭신 닭강정 소스, Mix rice, Korean Pork Bulgogi. Akşam Yemeği: Chocolate Rich Ice Cream, French Saint Honore Pastry, Gelativo Lemon Lime Sorbet, Butter , Sour Dough Bread, Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk), Scallops, Chicken Parmesan. Aperatifler/Diğer: Tong Garden Party Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|