18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 68,28g | Prot: 41,26g | Karb: 267,56g.
Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|