Shyy17 Günlüğü, 17 Ara 20

Shyy17 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

127,7 kg Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg. Geriye kalan: 37,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Aralık 2020:

1196 kcal

Yağ: 54,66g | Prot: 48,53g | Karb: 134,72g. Akşam Yemeği: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Garlic Bread, Pasta with Vegetables. Aperatifler/Diğer: Almonds , Chapman's Premium Butter Pecan Ice Cream, Chocolate Chip Cookie. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor