18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 52,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 20,34g | Prot: 32,94g | Karb: 51,31g.
Kahvaltı: Galbani Страчателла, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи . Öğle Yemeği: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Село Зеленое Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Obbiettivo-modo Kilo Geçmişi
|