18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2403 kcal
|
Yağ: 87,11g | Prot: 206,61g | Karb: 224,39g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Heinz Кетчуп с Горчицей, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Евроопт Грейпфрут, Евроопт Морковь, Петруха Сердце Куриное, Дружба Печень Куриная. Akşam Yemeği: Белый Пеликан Миндаль, Евроопт Банан, Славянские Продукты Закуска Старославянская. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|