18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 85,11g | Prot: 93,07g | Karb: 273,59g.
Kahvaltı: Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich. Öğle Yemeği: Muesli. Akşam Yemeği: Thick Crust Pizza with Meat. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|