18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 62,80g | Prot: 110,81g | Karb: 60,63g.
Kahvaltı: Чай, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Чай, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|