18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 98,11g | Prot: 83,20g | Karb: 259,46g.
Kahvaltı: Merci Конфеты, Хлебодар Рогалик Любительский, Гаврюша Сиркова Маса, Олімп Булгур З Курагою Та Родзинками. Öğle Yemeği: Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Яготинська Моцарелла, Тульчинка Сыр Плавленный Голландский, Galleti Хлібці Житні. Akşam Yemeği: Galleti Хлібці Житні, Premialle Брынза. Aperatifler/Diğer: Apple, Tangerine, Bananas . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|