18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 62,60g | Prot: 104,60g | Karb: 64,96g.
Kahvaltı: Окей Манго, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яйцо Куриное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебец. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Goodman Филе Миньон. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, РИФ Стейк Форель. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|