18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 97,30g | Prot: 72,44g | Karb: 189,22g.
Kahvaltı: Ярче Донат с Клубничной Начинкой и Разноцветной Посыпкой, Карат Сливочный Сыр Violette , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Öğle Yemeği: Финик, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей. Akşam Yemeği: Акконд Птица Дивная , Рот Фронт Галеты Армейские, Реми Салат Красное Море. Aperatifler/Diğer: 7 Days Круассан с Клубникой, Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Бисквит в Творожно-Сметанном Креме с Вишней. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|