18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 75,80g | Karb: 178,05g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Кефир 1%, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Сало, Хлеб Черный, Чеснок, Борщ. Akşam Yemeği: Альянс Морковь по-Корейски, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|