18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 43,02g | Prot: 64,52g | Karb: 196,74g.
Kahvaltı: Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Spiegelei, Be Light Feinster Gourmet Rohschinken, Mangos, Sojamilch. Öğle Yemeği: Real Pimientos de Padron , Edeka Speisekartoffeln, Aubergine, Gut & Günstig Grill Gemüse. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Pfirsiche, Passionsfrucht. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|