18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2314 kcal
|
Yağ: 97,32g | Prot: 195,10g | Karb: 168,80g.
Kahvaltı: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Öğle Yemeği: Wickbold Wrap Integral, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio, Bauducco Panettone, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Queijo Mussarela, Sal. Akşam Yemeği: Growth Supplements Creme de Avelã, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Batavo Leite Fermentado Família, Piracanjuba Leite Desnatado. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|