18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 26,88g | Prot: 50,31g | Karb: 210,17g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, Schwarzwälder Tresana Crème, Actimel Actimel, Aerzener Haferbrot . Öğle Yemeği: Mischgemüse, Buerger Gemüse Maultaschen . Akşam Yemeği: Vegetarischer Döner. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|