18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 47,33g | Karb: 156,32g.
Kahvaltı: Président Beurre, La Boulangère Brioche Tranchée Bio . Öğle Yemeği: Pain Italien, Pomme de Terre Rôtie, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Akşam Yemeği: Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait, Nesquik Barre de Céréales, Isla Délice Jambon de Dinde , Kraft Philadelphia Ail et Fines Herbes, Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|