18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 31,21g | Prot: 41,93g | Karb: 138,75g.
Kahvaltı: Oat Bran (Cooked) , Coffee, Apple. Öğle Yemeği: მანდარინი, Apple, ჩაშუშული კომბოსტო. Akşam Yemeği: Добряна Сыр Сулугуни, მაწონი (სოფლის ნობათი 1%). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|