18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 90,85g | Prot: 157,17g | Karb: 55,68g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки. Öğle Yemeği: Тыквенные Семечки, Vici Сельдь Филе в Масле. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|