18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 92,96g | Prot: 95,70g | Karb: 204,09g.
Kahvaltı: Marmelade, Brandt Mini Zwieback, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Birnen, Aldi Brötchen, Berger Kümmelbraten, Choceur Belgische Pralinen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Carat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln, Maggi Soße zu Braten, Edeka Schweine-Halssteak. Aperatifler/Diğer: Banane, Clementinen, Apfel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|