18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 50,09g | Prot: 121,30g | Karb: 19,82g.
Kahvaltı: Caffeine Army SuperCoffee, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Cenouras, Repolho, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Caldo de Ossos, Ovo, Peito de Frango (Pele Não Consumida). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguesalvesmichele Kilo Geçmişi
|